市面上許多飲料都以健康、解油膩當作訴求，不過董氏基金會表示，這些飲料標榜的功能其實有限，民眾千萬不要對這些飲料產生依賴。調查也發現運動飲料高居國內學童愛喝飲料的第二名，醫師也建議，除非大量運動，解渴還是以開水為主，對身體比較好。看到飲料上印有「油切」、「瘦身健康」幾個大字，時下的女性消費者，多半會隨手來一罐，用喝的就能瘦身嗎?醫師建議，千萬不要過度迷思。
運動完，來罐運動飲料應該理所當然，不過，醫生指出，運動飲料的解渴效果還不如白開水，至於運動飲料的補充電解質功能，也相當有限。
說穿了，要身體健康，沒有偏方更沒有捷徑，更不應該對健康飲料產生依賴或迷思，均衡的飲食，良好的生活習慣，才是真正的健康之道。
更新日期:2007/08/07 04:39記者: 黃庭郁／台北報導
運動飲料感覺上健康又有活力，但董氏基金會調查發現，運動飲料糖份非常高，喝下一瓶三五○ｃｃ的運動飲料，相當吃下五．四顆方糖。不運動的「麵龜族」一天喝兩瓶，一年恐增加十．四公斤體重。
長庚兒童醫院胃腸肝膽科主任趙舜卿強調，運動飲料內常添加鉀、鈉離子或其他礦物質，鈉、鉀離子濃度太高可能會導致拉肚子，礦物質太多可能會有腎結石，但最常見的還是糖份太高越喝越胖，還是喝開水最健康。
董氏基金會昨天召開記者會，打破消費者對運動飲料等「健康飲料」的迷思。董氏營養組主任許惠玉說，大部分市售飲料除了糖之外，沒有特別的營養成分。對不常運動的人來說，長期飲用運動飲料反而會造成身體負擔。
許惠玉說，過多電解質進入體內，身體需要更多水分稀釋，這樣會增加血壓，且腎臟必須花更多功夫排出電解質，結果傷腎。
更新日期:2007/08/06 22:59
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董氏基金會六日舉行「健康飲料？止不了的渴，切不掉的油」記者會，市售增纖飲料不能減少體脂肪，對減重並無幫助。
中央社記者鄭傑文攝 九十六年八月六
這樣的飲品給孩子喝才安心..
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