感謝Cindy熱情的分享整理出下面的資料
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Dr.Luigi 營養訓練會
(10/16、17/2007)
Dr.Luigi的背景
賀寶芙醫學事務及教育小組副總裁
加州大學洛杉磯分校的家醫科專科醫師
加州大學洛杉磯分校人類營養學中心負責肥胖危險因子計劃
美國家庭醫師學會、美國營養學會的專科醫師認證
足球大聯盟洛杉磯銀河隊之專任營養師
上完課深深覺得何期有幸，能有機會與如此卓越的人學習！聆聽他豐富的專業知識、學習他體貼的人格特質。我覺得這堂課的價值超過五千萬呢！一路走來不斷的感受到公司『誠實、正直』的文化落實在各個階層裡，這讓我很感動，因為看看周遭的環境真的都只有『投機』兩個字。讓我們學習凡事感恩…..希望看得懂這個事業又想要的人不要錯過！
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分享如下：
對外闡述賀寶芙事業時可以用五個區塊劃分：
「我們是全球體重管理的公司，在開始的前10年我們是業界的領導者；目前我們的業務分成
1. Weight Management 體重管理
2. Targeted Nutrition 針對需求提供產品(例如：心血管健康、關節、女性、男性、老年、兒童的健康等等)
3. Energy & Fitness 體力與活力
4. Personal Care 個人護理 (外在系列)
5. Business Opportunity 事業機會
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細胞營養學 – 賀寶芙的基本概念
◎針對一個健康及有活力的健康型態，提供均衡的營養來源
◎ 針對健康的營養、體重控制及體重管理，提供以科學為基礎的營養補充品
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對於客人的效果
絕對不要說客人不認真執行才沒效果之類的話
看著客人的眼睛充滿信心的說『當你控制卡路里時，你一定會看到效果！我給你的建議是Double your Shakes加倍的奶昔量！』(一天四杯)
記得：Don’t accuse them 不要指控他們，他们才會成為你的終身客人customer for life。
【生火理論】
當我們在生木材取暖時，剛開始火很旺，(代表我们新陳代謝也跟著提升因而會帶動身體燃燒脂肪)一陣子後，木材燒快完了火也跟著小了(意謂：身體的代謝也緩慢下來不易燃燒脂肪)；此時只要我們補充木材即可將火興旺；所以我們的身體要補充足夠的燃料(奶昔)就會不斷的維持運作，新陳代謝也就不會緩慢下來！關鍵是：不要等火息了再重新生火，那樣加倍費力！
這是一個很smart的比喻，很好運用喔…
記得：減重沒有停滯期，奶昔是最優質的燃料，通常加更多的燃料在油箱裏，多喝幾杯奶昔就ok啦！
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咖啡因的解說
美式咖啡 -----其咖啡因含量 100-120毫克
一般連鎖咖啡 ----- 250 毫克
賀寶芙 (活力飲品、適茶、瓜茶) 75毫克
如果真的碰到對咖啡因敏感的人，建議減量使用
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【Hungry Headache】饑荒頭痛症
有些人常常會頭痛，尤其在控制體重的人，是由於卡洛里量攝取不足；所以建議每三小時維持一點進食(1 個正餐+3-4杯奶昔)
Dr. Luigi每天是7:00/10:00/1:00/4:00 喝奶昔喔而且他會在早上吃比較多的錠片。一天加上一個正餐(照他的說法是每天維持2000卡，他也是鐵人三項的選手喔)
把營養當成優質的燃料，好的蛋白質會刺激新陳代謝，在饑餓時投入糖或脂肪不會幫助代謝所以要做聰明的選擇！
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【Tea & Toast】
Dr.Luigi 說一天維持2000cc的水即可，小孩渴了會要水喝，大人也會自動喝水，但是要注意的是老年人常常忘了喝水，在美國很多老人常喝咖啡或茶搭配餅乾或土司這種蛋白質跟水都很少的飲食往往會讓他們因脫水、營養不均而引起危機。
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蛋白質是最可以有飽足感的巨量營養素，30%的卡路里來自蛋白質
一個實際的建議量：
一般人，2公克的蛋白質/每公斤的瘦肌肉組織
勞動工作者，可能需要有125公克的蛋白質
一個芭蕾舞者，可能需要有75公克的蛋白質
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貝克漢的團隊如何使用我們的營養補充品呢？
→運動前喝Liftoff 運動中補充夜寧新 運動後喝奶昔(他們又稱為復原奶昔)
回到家再喝兩杯奶昔喔！
公司很貼心為了方便球員累了還要打奶昔，特別設計了奶昔自動供應機，一拉就有奶昔喝！！
對於孩童及孕婦建議
1. 4歲以上的兒童再喝奶昔，但一定要吃魚油小孩會很聰明
2. 孕婦三餐正常外再加喝奶昔及魚油
3. 餵母乳的媽媽要吃魚油，同時寶寶也會一起吸收變聰明
4. 草微錠裡的鎂會讓孕婦的抽筋及筋臠放鬆
雖說如此但我們賀寶芙的夥伴都吃全系列的產品呢
喝NO夜寧新會睡不著？做很好玩的夢？睡到零晨3點就起床精神抖擻？
→有些較敏感的人因大量的氧氣進入大腦讓他很興奮以致於有以上的反應。可以改為早上喝
Dr.Ignarro 運動前喝2匙夜寧新 運動後喝2匙夜寧新
Dr.Luigi說：『請各位要保護自己的事業，對任何疾病我們都不能說會治癒，因為產品≠疾病，產品不針對治病；對生病的人，需要營養補充所以這是一個好的健康方面的建議。』
健康的身體及外表都是成功及快樂生活的主要因素！賀寶芙具有科學的配方，產品的各種範圍讓你的健康極致化。
2007/10/22 Cindy
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