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減重(減肥)要在長期均衡營養 (細胞營養包刮六大營養元素如蛋白質,維生素,礦物質,脂肪,纖維
質,碳水化合物及多量的水) 前提下做熱量控制!!讓肥胖細胞透過均衡營養有能力自主願意燃燒
脂肪才是正確的方式!!也才能增進健康不復胖.
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- Dec 11 Tue 2007 13:59
節食減肥≠雕塑身材
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