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啤酒肚、屬於中廣型小「腹」婆身材的人注意！腹部脂肪過度堆積將引發一連串相互影響心血管代謝危險因子，造成心臟病、大腦梗塞與猝死情況發生。醫師表示，腹部脂肪堆積遠比四肢肥胖對健康危害更深，內臟脂肪只要增加1公斤，死亡風險將增加數倍，醫師呼籲民眾飲食與適度運動，才能遠離肥胖、拒當小腹婆。

工作壓力大、三餐飲食不正常，加上經常喝酒應酬，不少中年男性肚子都有一圈肥肥厚厚的啤酒肚，很多民眾也都習以為常，不過，台北榮民總醫院心臟內科主治醫師江晨恩卻表示，腹部肥胖、屬於中廣身材的人將引發一連串相互影響的心血管代謝危險因子，日後可能會導致腦血管病變、急性心肌梗塞與心臟病等疾病的風險大增。

根據美國研究機構在2006年、利用電腦斷層計算內臟脂肪研究指出，只要內臟脂肪增加370克，死亡率就會增加81%；內臟脂肪增加1公斤，死亡率就會增加4倍，由於內臟脂肪並非屬於良性，腹部脂肪堆積遠比四肢肥胖對健康危害更大，甚至還可能造成猝死。江晨恩說：『中國醫藥學院的一個神經內科醫師，然後他在飛機到新加坡降落前一個小時，就突然有一個60幾歲的糖尿病婦女，從來沒有過心臟病、肚子大大的，從廁所一出來就猝死，結果他們就在飛機上給她急救了40分鐘還是無效，這個病人就是糖尿病，但肚子就很大，有些胖是胖在手腳，我們比較不用擔心，那胖在肚子，重要性是很高的。』

江晨恩指出，心血管疾病患者發作或糖尿病形成前，體內早已潛藏各項危險因子，只要男性腰圍超過90公分，女性腰圍大於80公分，血壓大於130及85毫米汞注，空腹血糖值、三酸甘油脂與低密度脂蛋白膽固醇上升，就屬於心血管代謝疾病的高危險族群，必須藉由飲食控制與適度運動，才能將猝死風險降到最低。

本文引自
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/070508/58/dzw6.html